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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...
Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Tengo derecho a tener días para ir al médico?
Soy de España. Mi empresa me comunica que si voy al médico tengo que coger días libres o me restaran de la nómina. Tenía entendido que había 1 o 2 días por asuntos propios y algún día para ir al médico entregando justificante médico de la consulta....
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Los hijos de la luz
"El amo alabó al mayordomo infiel por haber obrado sagazmente, pues los hijos de este siglo son más avisados que los hijos de la luz." (Lucas 16, 8) Quisiera simplemente saber quiénes son los hijos de la luz que en este pasaje cita Lucas.
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Pérdida de peso y definir.
Pues hace unos 6 meses pesaba 83 kgs. Y mido 1´81 cm, de cintura para arriba apenas tengo musculatura(aunque todavía tengo barriiga) y de cintura hacia abajo tengo bastante ya que siempre he hecho deportes basados en cardio, entonces por más cardio...
2 respuestas
Cambio de horario por cuidado de persona dependiente
Expongo mi vida un poco para ponerle en antecedentes. Soy madre soltera de dos chicos de once y de nueve años y tengo a mi cargo a mi madre que tiene una invalidez de un 75% Hace seis años que trabajo en un supermercado como carnicera a 36 horas...
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AYUDA: Me quitan pluses en vacaciones
Me gustaría que me ayudase con un tema que tengo en mi empresa tengo la pregunta colgada en el tablón publico, pero se la copio aquí a ver si me puede usted ayudar: AYUDA: ¿Me quitan pluses en vacaciones? En la empresa en que trabajo creo que nos...
3 respuestas
¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?
Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Juicio por faltas leves como denunciada
Tengo un juicio por faltas leves como denunciada, por la directora de el centro donde trabajaba. Tuve un despido procedente que mediante acuerdo antes de juicio se solventó a mi favor, declarándose improcedente y abonándome la indemnización...
1 respuesta
Fijo discontinuo & paro
Sabes si al yo empezar a percibir el paro porque tengo fijo discontinuo y la empresa me tiene que enviar si o si al paro... ¿Sabes si puedo salir de españa o europa a otro sitio? Lo que pasa es que me invitaron a ir a Thailandia un mes y no se si en...
1 respuesta
Vista juicio oral por estafa leve
Como ya expuse mi caso, voy directa a la cuestión. Hoy me ha llegado la citación para el juicio, después de un mes y un día. En la notificación que me han entregado aparace : "Juicio sobre delitos leves" y en objeto de la citación pone: "Asistir a la...
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