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Duda sobre el Insanity Workout
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Combinación de galaxy t-11 con 729-5.
Mario sigo muy de cerca tus explicaciones, a parte de ser un pozo de sabiduría lo sabes transmitir muy bien, enhorabuena. Bueno al tema, me considero un jugador ofensivo, 33años, estilo europeo, zurdo, mucho toop de drive, algo menos de revés pero...
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Esguince
Desde ya muy agradecido con su respuesta el caso es que hace como 6 meses tuve una pelea, resultando en esguince no se que grado, en el momento de torcerme el tobillo sentí un dolor, pero por la adrenalina seguí en la pelea cosa que, supongo aumento...
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¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?
Soy juvenil de primer año en un equipo ciclista y me gustaría saber un plan de entrenamiento semanal para poder guiar mis entrenamientos.
2 respuestas
Tengo 17 años y mido 1.73 ¿Qué puedo consumir para poder crecer un poco más?
¿Tengo 17 años y mido 1.73 que puedo consumir para poder crecer un poco más?
2 respuestas
¿Podre crecer 3 CM, mido 1.70 con 15 años
Mido 1.70 con 15 años, se que es casi imposible crecer 3 CM, ya que mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.50, por parte de mi papá todos son medianos a un que algunos si miden más de 1.80, por parte de mi mamá varía mucho, ya que algunos miden hasta 1.88, un...
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Cual es el pulso normal en reposo?
Agradecería que algún experto me diga cuál es el pulso que hay que tener en reposo, yo tengo 26 años y en reposo tengo entre 57-64 pulsaciones por minuto, no soy sedentaria pero tampoco hago gran ejercicio mas que bici y andar de vez en cuando, mido...
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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)
Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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Dolor baja espalda y abdomen. Costado Izquierdo.
Soy hombre de 22 años. Hago deporte esporádicamente, (bicicleta, trekking) pero nada muy regular ni con mucho esfuerzo desde hace unos 8 meses. El mismo tiempo desde el que me di cuenta que estaba con un problema de orinar constantemente. Sin dolor,...
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¿Sera rotura de menisco?
Espero que alguien me pueda ayudar en lo que tengo, me dedico al atletismo, hace 20 días tuve una competencia en la que había cuestas muy pronunciadas (subidas y bajadas) fue de 10 km, no tenia ninguna molestia en la rodilla, trote dos días para...
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Consultas para ejercitarme bien y nutrirme mejor
¿Cómo estás? Tengo algunas consultas Practico en general pesas de 3 a 4 veces por semana, corro un poco en cinta y practico natación 1 o 2 veces por semana. Suceded que quisiera bajar de peso y no se por qué no puedo. Antes no hacía nada y cuidándome...
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