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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?
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L-Carnitina y proteínas
Tengo ciertas dudas sobre lo que vengo realizando desde hace cierto tiempo y no se si estoy actuando correctamente. Bueno pues mi caso es que soy una persona delgada, mido 1,76cm y peso 68kg, mi indice de Masa Corporal es de 22, y según he visto es...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?
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ODIO mi cuerpo, aparento ser delgada pero debajo de la ropa es otra historia
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La difícil tarea del desarrollo muscular
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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina
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Problemas con los bíceps y tríceps
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¿Cómo desarrollar mis pectorales?
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