Hacer Crepes

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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?

Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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Suero de leche...

Te comento, pero actualmente 73 kg., mido 1,70 de altura aprox.. Hace un tiempo que estoy ejercitándome en un gimnasio, con el objeto de aumentar masa muscular, hasta el momento creo que estoy obteniendo resultados. Asimismo, estoy tomando un...
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Mi perrita está muy débil y no se sostiene

Mi perrita poodle de 10 años tiene cinco días débil y desde hace dos días no se sostiene. Es importante destacar que donde vivo no existe atención adecuada para las mascotas y que tiene un cuadro clínico complicado. Hace algunos años fue...
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Dudas porcentaje máximo diario.

Llevo un poco más de un mes haciendo "dieta" es decir, ya no como entre-horas, he dejado la comida basura (Hamburguesas, Pizzas, Kebabs) y aperitivos como Donettes, bolsas de patatas, etc. Antes consumía alrededor de 2500 calorías, y actualmente...
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Preguntas química

1) Un trozo de plata (Ag) metálica que pesa 194.3g se coloca en una probeta que contiene 242.0 ml de agua. La lectura en la probeta es ahora 260.5 ml. Calcule la densidad de la plata con estos datos. 2) La vainilla (utilizada para dar sabor a los...
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Crear canas

¿Qué puedo usar para hacer que el cabello parezca con canas o quebradizo? Algo que sea fácil de encontrar o un polvo o algo (siempre y cuando no sea perjudicial para el cabello). Lo necesito en serio.
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¿Cómo quitar ansiedad nocturna para no comer de más?

Mido 1,67, hombre, siempre fui el "gordito", pero desde hace un año comencé a ir a un gimnasio. Peso actualmente unos 76 o 78 kilos. Estoy yendo aprox. Unos 4 días a la semana con una rutina de pesas que se complemetan con unos 20 o 30 minutos de...
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Recogimos a un gatito de unos 8-9 meses, tiene espasmos y ambos ojos se van para atrás, ahorita es de madrugada, no se que hacer

El gatito lo recogimos parece tener entré 8-9 meses y empezó durmiendo mucho y creí que era normal, hasta que ahorita noté que ambos ojos se le van para atrás y tiene espasmos por el área de la cabeza, ésto es reciente y la verdad no sé que hacer, es...
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Se puede ¿Adelgazar y no recuperar rápido?

Me puede decir alguien si existe un medicamento, jarabe, ¿Capsulas o que se yo para adelgazar y no volver a engordar? Cada vez que consigo perder unos kilos, dejo de hacer el tratamiento y vuelvo a recuperarlos rápidamente.
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Batidos caseros para volumen.

He estado usando el buscador pero no me ha ayudado mucho la verdad. Bien llevo unos meses en el gym y quiero tomar batidos caseros para coger volumen, me gustaría que me dieras unas recetas y consejos y si son para antes o después del gym.
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