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¿Qué tengo que entrenar para girar más rápido para hacer mortales?
Como girar más rapido para hacer mortales
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Lumbares abdominales y taekwondo
Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Acúfenos pitido insoportable todo el tiempo
Necesito que alguien me ayude tengo, hace 1 año que no se por que tengo un zumbido permanente en el o los oídos los primeros días eran como un barco después disminuyo y ahora otra vez los siento cuando me voy a dormir que esta todo en silencio es...
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Dolores zona lumbar y bursitis
Tengo 28 años, en julio tuve ciática en la pierna izquierda, estuve de baja y tomando medicamentos (me pincharon para la ciática, myolastan, lyrica, antiinflamatorios, etc), el dolor me pasó un poco, pero siguió doliéndome la zona lumbar y empezó a...
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Discopatía lumbar degenerativa
Recientemente mi traumatólogo me diagnostico a través de un scanner una discopatía lumbar degenerativa en l5 s1, me indico también 10 sesiones de kinesioterapia. Mi pregunta es la siguiente: ¿Cuál o cuales son los mejores deportes o ejercicios que...
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¿Para ganar y definir musculo?
He empezado en el street workout y soy novato je je, me hago unas 12 dominadas seguidas, unos 17 fondos seguidos, 20 o 25 flexiones seguidas y ya abdominales, tampoco me hago mucho, llevo unos dos meses, estoy comiendo bastante porque no cojo musculo...
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Protusiones discales c5-c6 y c6-c7
Me llamo Tony, tengo 47 años y llevo bastantes años fastidiado del cuello, dolor cervical, mareos, etc .Acabo de realizarme una resonancia magnética y me comentan lo siguiente: 1.- No se aprecian alteraciones en la alineación y señal de los cuerpos...
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Mango con sellador y laca
He escuchado que hay una forma de proteger el mango de la raqueta con un sellador y laca catalizado transparente(producto químico usado en carpintería) con esto el mango de la misma queda protegido contra agua y el mismo sudor de la mano, pero he...
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¿Cómo puedo curar un dolor que tengo en el pie al chutar? Solo me duele cuando chuto la pelota
Yo hace como casi 2 meses estaba jugando a fútbol 11 con unos amigos y pues resulta que un amigo me iso una entrada a la que me caí y me ise daño en el pie lo que resulta que la parte de arriba del pie y pues resulta que en 2 semanas se me fue el...
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Tengo agujetas tras realizar ejercicios de pecho, fondos y abdominales. No voy al gimnasio
Revisando todas tus respuestas me doy cuenta que eres excelente, bueno al grano, mido 186 y peso 76 kg, dure 3 meses en el gimnasio y era muy juicioso y dedicado, por cuestiones de tiempo no pude seguir, hace como un mes no hacia nada de ejercicio y...
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