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Estoy muy flaco
Mi pregunta es esta tengo 20 anos y peso 62 kilos y mido 1.75 pero estoy muy flaco mi físico se mira muy delgado mis brazos se podría decir que no tienen nada de musculo y a pezar de que como bastante no subo de peso, hace 2 meses que voy al gimnasio...
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Trabajo en turnos rotativos, como corresponden mis vacaciones
Trabajo en turnos rotativos en ADT, este es un ejemplo: según la empresa empiezan el día lunes si pido 5 días y en la semana hay 2 feriados me consideran los días seguido considerando los festivos y tengo que ingresar el día sábado, ¿Eso esta bien?...
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¿Cómo puedo subir cuestas cortas a gran ritmo?
Tengo 27 años y he retomado el ciclismo desde hace 2 años después de una pausa de 3 años, por trabajo, mi problema son las cuestas cortas, no puedo subirlas a gran ritmo, siempre me quedo, tengo que trabajar más en gimnasio para sacar potencia o en...
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¿Que dieta debería seguir con boxeo?
Ya pregunté sobre el tema en otra pregunta, pero era tan larga que no obtuve respuesta, así que esta vez iré al grano a ver si alguien me puede echar una mano que, realmente, me hace falta :( ¿Esta dieta para la rutina que hago esta bien? ¿Cuánto...
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Mi amado perro murió hace unos días y quisiera saber de qué murió exactamente!
Me siento desesperada. Sucede que mi perrito doberman de un año y medio hace 10 meses aproximadamente padeció erliquia y gracias a Dios se recuperó adecuadamente tras seguir un tratamiento estricto. Sin embargo recientemente un día no quiso comer y...
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Hipotiroidismo rarito...
De primero agradecerte por adelantado tu respuesta y tu dedicación. Y ahora te cuento: Tengo 36 años, nunca había sufrido de tiroides y no tengo antecedentes familiares. Tomo el Eutirox según me despierto y espero de media hora a una hora para...
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Como cambiar la fecha de toma de anticonceptivos
Tomo Femiane por 21 comprimidos hace 4 años. Suelo terminar el blister los días martes, y al cuarto día de descanso me indispongo (sábados). Deseo correr la fecha de culminación al menos 2 días para no indisponerme los fines de semana. Debería tomar...
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¿Cuánto tarda en hacer efecto la postday?
Que tal quisiera que me despejaran una duda, la cual es la siguiente: tuve relaciones con mi novia el día 27 de febrero a las 10:00 pm y eyacule dentro pero poco y se tomo la pastilla de emergencia postday el día 28 de febrero a las 11:15 am. Pero en...
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Tabla.
Tengo 18 años y toy en el mundo de las pesas desde ace 2 años quería qvieras mi tabla y me dijeras que tal esta y los fallos que tu ves y que cambiarías gracias es esta. Lunes: Pecho: 1.Press de banca 1*15 1*12 2*10 1*8. 2.Press de banca inclinado...
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¿Se cuentan los días de libranzas en vacaciones?
Actualmente nos van a cambiar la jornada, trabajando de lunes a viernes y librando un viernes cada semana. Para contabilizar las vacaciones (22 días laborables), ¿Es legal que me cuenten las mismas en los días de libranza?
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