Soná baja del pectoral

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Consulta sobre rutina

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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y aumentar volumen de músculos

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Tengo un problema es que tengo sobrepeso y tengo "tetas" entonces me gustaría eliminarlos antes de verano! Me podrías dar una tabla para que desaparezcan! Y tenga unos pectorales en su sitio! Jaja!
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