Estoy estreñido¡? Ayuda me siento mal.

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La maca y endometriosis

En primer lugar agradecer la ayuda que prestáis gratuitamente. Mi duda es la siguiente. A mi me operaron de endometriosis hace unos 9 años aproximadamente. Desde la operación estoy con anticonceptivos para que la enfermedad no avance, aún así a...
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No adelgazo aunque como poco y muy sano

Tengo 44 años y aunque como muy sano y muy poco, no logro adelgazar. Mido 1,65 y peso 82 kg. Al contrario he engordado casi 10 kilos en el ultimo año y no logro volver a mi peso. Es verdad que no hago actividad física. Mi pregunta es: ¿Es posible que...
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¿Dieta baja en grasas y alta en proteínas?

¿Me ayudarías con un plan alimenticio de acuerdo a mis carácteristícas? Edad:21 años Peso:93 kilos Altura: 1.83 mts Quiero perder grasa Entreno en el gimnasio de lunes a sábado
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¿Puedo comer naranja si tengo diabetes gestacional?

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Soy jugador de fútbol y praktiko la muskulacion, me gustaría hacer una dieta para marcar abdominales y el resto de muskulos. Es decir una dieta para marcar los muskulos que trabaje. Es importante.
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