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Mejorar mi patada de pecho
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Busco rutinas efectivas para ganar volumen en músculos de pecho, piernas, pantorrillas y femorales
Mi nombre es Javier tengo 22 años mido 1.75mts y peso 65k tengo 3 meses en el gimnasio, mi pregunta es que hacer para ganar músculos bien abultados en el pecho y en las piernas, pantorrilla y femorales, necesito series, rutinas, técnicas efectivas...
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Humedad por condensación. Problemas en el tejado?
Vivo en una casa unifamiliar con una zona de habitaciones que da al norte por lo que en invierno no les da prácticamente el sol. Aunque ventilamos a diario y tenemos dos deshumifucadores eléctricos potentes, en las esquinas norte de esas habitaciones...
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Busco informaciónón sobre clases de taekwondo para adultos
Te platico mi problema: Desde pequeño me interesaba ver las películas de artes marciales, como las de Bruce Lee, o las ultimas de Jacke Chan y también de Steaven Seagal. En la edad de primaria (8 años), le platique a mi padre que quería meterme a...
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Ejercicios con mancuernas para 16 años
Soy un chico de 16 años, que cumpliré 17 en 2 meses y quiero empezar a ganar algo de volumen en el tronco superior. Para ello pensé en utilizar unas mancuernas. Me gustaría que me informaran acerca de si mi edad es la correcta o debería esperar algo...
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En vacaciones he dejado de nadar y quiero recuperar mi forma física y mis marcas para ser bombero
Tengo un tema que me agobia un poco. Este verano he dejado de nadar durante un mes y medio casi. Antes de irme de vacaciones estaba mejorando mucho y me encontraba muy bien de forma. Realizaba series de 200, 300, 400m y me encontraba bien, con...
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Tengo un perro Stanfordshire Terrier grandísimo más que su raza y jugábamos mucho, pero un día que llegue con unas copas me desconoció y me tiro a morder, yo pensé que por el aliento, quiere mucho a mi mama y una vez que estábamos los dos ella lo...
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?
Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
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Tengo 18 años y un dolor muy fuerte en la zona lumbar, ¿Qué es?
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L5-s1
Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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Añadir personajes en el escenario
De nuevo bedelludrica: Tengo nuevos problemas con el juego que estoy intentando hacer y supongo que me puedes iluminar como siempre lo haces. Se trata de lo siguiente: el juego consiste en que el usuario dispone de una serie de menús emergentes que...
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