¿Cómo saber si mi retenedor esta flojo?

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¿Puedo usar retenedores tiempo después de usar brackets?

Duré 3 años con brackets, y me dieron los retenedores, pero no los usé durante todo el año. Mi problema era que tenía los dientes de en medio muy separados, y en estos momentos se me están volviendo a separar un poco, sólo se nota una línea muy...
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¿Qué debería hacer para sanear y mejorar el aspecto de mi dentadura?

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Sobreventadura con locator o barra ackerman

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