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Me gustaría saber como ganar salto i tiempo de suspensión para el balonmano (intentar extremo)
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Caldera Victoria 20/20F sólo agua caliente al abrir los grifos no salta
Te explico lo que me pasa a mi: Tengo un problemilla con la caldera. Se me averió la bomba de distribución de agua caliente, ya que por el no uso de la caldera se quedó pegada y no daba vueltas. No hubo forma de arreglarla. Me aventuré a hacerlo yo...
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Zumbido caldera en el número 3
Tengo una caldera Domusa para una instalación de calefacción de dos plantas. Hace unos días planteé el problema de que los radiadores primeros calentaban a los 6 o 7 minutos mientras los finales 15 o más minutos. Cerrando detentores he conseguido...
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¿Puedo recuperar una prestación de la seguridad social?
Estuve trabajando de amarro sin contrato, vino un inspector y me pillo, al día siguiente mi jefe me dio de alta pero me acaba de llegar una carta en la que me dicen que me quitan la prestación, es una prestación por hijos a cargo, ya se me había...
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Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada
Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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Protusión discal--pilates
Me diagnosticaron una protusión discal L4-L5. Me dijeron que debería mantenerme en forma para evitar empeorar la lesión, pero cuando le pregunte al especialista como, fue tan conciso que ni me entere. Me dijo que debía mantener la musculación de mi...
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Ganar velocidad cadete de 2º año Fútbol 11
Soy un jugador de fútbol de 15 años. Mido 1,67m y peso 53.5 kg. Juego en un equipo de 1ª división provincial con aspiraciones a ser campeón. Acabo de llegar al equipo. He sido lateral durante un montón de tiempo, pero mi entrenador dice que le gusto...
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Es posible comenzar un entrenamiento online?
Quería conocer opinión de expertos en fitness, entrenadores personales o alguien que haya tenido la experiencia. Me gustaría empezar a hacer deporte. Mi vida siempre ha sido sedentaria la verdad por trabajo y por pereza... He tenido una ruptura...
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Tengo 51 años realizó mucho trabajo muscular y consumo proteínas.
Quería saber que rutina me suguieren para variar en mis entrenar
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Piernas gorditas
Mi problema es que tengo las piernas gorditas, es una herencia familiar y no son demasiado gordas pero me gustaría que delgazaran un poco. Voy al gimnasio entre y 3 horas diarias, y hago 70 minutos de cardio (cinta de correr y elíptica) y 45 minutos...
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¿Cómo puedo mejorar mi técnica de baloncesto y mi salto con vuelo?
Ya le hescrito en dos ocasiones y agradezco que me halla respondido. Ahora le pido ayuda para saber como mejorar mi salto con vuelo, por ejemplo cuando hago un rompimiento rapido me he dado cuenta que cuando hago la entrada con una mano no salto...
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