Sobre el zumo de naranja

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La granola

Mi nutricionista me envío una dieta, basicamnte subir algo de peso, ahora mi problema viene en la cena ya que leí que el pan no es muy recomendable a esas horas. Y en mi régimen encuentro pan a media tarde y en la cena, la verdad he considerado...
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L-arginina & creatina

Soy un chavo de 26 mido como 1.78 practico boxeo y ago algo de pesas quisiera saber si puedo combinar la creatina y la arginina en una sola toma antes del entrenamiento o que me recomiendas para agarrar un poco de musculatura. Desde ya
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Tengo gastritis crónica sin dolor de estomago

Mi pregunta es el medico me receto tomar anzoprazol y domperodona a las 11 a.m y a las 5 p.m además jarabe mulcatel tomar 10ml una vez al día a las 21:¿00 p.m por la acumulación de gases estoy comiendo pan integral con miel o mermelada de durazno y...
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No consigo coger volumen

Me llamo Abel y soy uno de esos Casos raros del organismo humano. Tengo 25 años, mido 1'66 y peso, misteriosamente, cada vez menos. Me estoy preparando unas oposiciones A bombero y en cuanto a correr y ejercicios con pesas alcanzo ya unos niveles...
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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¿Gastroenteritis o empacho?

Esta tarde he tenido que "visitar" mucho el baño (aproximadamente, 6 veces en 40 minutos) y no sé exactamente a qué se ha podido deber. Ayer cociné un puré de vainas con patatas. Tanto las vainas como las patatas estaban bien, lo que pasa es que como...
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Dieta definición

Tengo 25 años... Llevo unos 2 años en el tema de musculación aunque rara vez he llevado dieta quitando una para volumen... Sin embargo ahora estoy interesado en definir... Te comento... La cuestión es que he limitado el consumo de hc anteriormente...
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URgente! ¿Estafado con un suplemento?

Hoy iba a tomar creatina, "pure creatine victory" de weider y me he puesto a informarme sobre esta marca de creatina y dicen que es una estafa y que no sirve para nada, ¿Usted qué cree?
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¿Como no tener falta de calcio si tomo omeprazol?

Tengo hernia de hiato, esofagitis, faringitis crónica, gastritis aguda, y mal funcionamiento del páncreas. Tomo desde ya hace un poco más de dos años omeprazol, y me esta afectando al razonamiento y parece que también a los huesos, los músculos, me...
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