Problema con las rodillas mala postura

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He comprado un colchón

Es viscoelástico. Lo queríamos firme, pues yo generalmente duermo mal y no quería darme vueltas y estar hundida todo el tiempo. Es un Pikolin, ahora no sèel modelo La cosa es que llevo una semana con el y no descanso bien pues me duele la espalda,...
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¿Qué es condrosan 400?

Me llamo patricia y tengo 28 años, tengo condromalacia rotuliana y mi mdico me ha mandado condrosan 400. ¿Me gustaría saber que es condrosan 400? También me ha mandado 10 sesiones de rehabilitación. Dice mi traumatólogo que tengo unasobrecarga en las...
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¿Dolor ciático?

Yo padezco artritis, pero no es severa, estoy acostumbrada a tener dolor de huesos, pero hace aproximadamente tres meses tengo un dolor más severo en la parte baja de la espalda y entumecimiento en las piernas en la derecha con más frecuencia, y hace...
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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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Retraso de mi regla, ¿Embarazo o no?

Sucede que soy muy regular mi ciclo es de 28 días a 30 máximo, pero esta vez no me llego la regla. Tuve mi regla el 26 de noviembre de 2014, de ahí el 8 de diciembre de 2014 tuve relaciones y no me cuide ni nada. No termino dentro, pero si contamos...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en casa para aumentar masa muscular de piernas y glúteos

¿Quisiera empezar una rutina de ejercicios para las piernas y glúteos en casa pero no sé como?, si puedo trabajar las dos al tiempo o primero una y después la otra. ¿Los ejercicios se deben hacer antes de comer o después? Otra cosita soy delgada...
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Me fracture mi tibia y me esta saliendo absesos

Me fracture la tibia expuesta me pusieron clavo medular por dentro de la rodilla y injerto de hueso en la parte de la herida ya hace 4 meses, pero 2 meses estoy con dolores de pierna el doctor me saco laboratorios y me dijo que tengo una peque;a...
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Gracias, tengo dolor en la rodilla

Hago ejercicio desde mucho tiempo en gimnasio. Acostumbrada a hacer rutina fuerte como bodycombat, tae box, rumba, eran mis preferida y me iba super, pero se me acabo el contrato en el gimn y como me salia de menor costo, decidí con las vecinas de la...
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Venas en las piernas

Necesito por favor me ayuden me he dado cuenta que en mis piernas se me han brotado un poquito las venas me han dicho que pueden ser varises pero cuando es así las venas no son rojitas y pequeñas? ¿Las mías son las venas verdes que se me brotaron a...
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Problemas con la mutua y la SS

Yo trabajo en una multinacional y a principios de Febrero me di un golpe en la rodilla por lo cual me dieron la baja hasta hoy. He estado haciendo rehabilitación en FREMAP que son los que me dieron la baja por accidente laboral. Haciendo...
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