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¿Definición... Masa muscular?
Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Yoga
¿Tu has dicho que las enfermedades son causadas por nuestros actos me podrías decir por que se crearon mis problemas con la columna (escoliosis)y si la yoga me puede a ayudar a aliviarme .ademas la yoga puede a ayudarme a marcar mis músculos?
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¿Cómo puedo compensar el crecimiento del bíceps y tríceps de mi brazo izquierdo y derecho?
¿Voy al gym desde hace casi 1 año el problema es que mi bíceps y tricep izquierdo es más grande que el del brazo derecho soy zurdo y el hombro derecho más grande que el izquierdo como le hago para que todo este igual?
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Pantorrillas y glúteos
Tengo 20 años, mido 1.72 y peso 60 kilos, hago un poco de pesas pero de muy poco peso. Quisiera saber como desarrollar mis pantorrillas y glúteos ya que son menos desarrollados en comparación al resto de mi cuerpo. Además tiendo a bajar de peso si...
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Como empezar a marcar abdominales
Mido 1.75 y tengo 37 y soy de complexión ancha. Estos son mis datos tras pesarme en la diestita, al lado pongo los nuevos datos 1 mes después. Empecé el 26 de Mayo y los datos de la derecha son del 24 de Junio Comunicarte que seguiré en la dietista...
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Duda sobre hacer gym después de terminar Air Alert 3
Tengo casi 2 semanas que termine de realizar air alert 3, y no eh visto resultados, te quería preguntar 1.- Fíjate que voy al gym, ya tengo 4 anos yendo, entonces cuando empecé ha realizar el programa Air Alert 3, pues realizaba Pierna con peso, pero...
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Secreto profesional fuera del trabajo
Soy ginecólogo y mi cuñado me hizo una consulta sobre un posible embarazo de su mujer que creía que yo lo podría saber. El caso es que yo lo hablé con mi novia para que les ayudase ya que yo no me encontraba en la ciudad. Minutos después de...
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Generadores de frecuencia con sonido
Existe algún generador de frecuencias o dispositivo similar que te permita escoger la frecuencia que quieras y que a la vez que reproduce la frecuencia también sea capaz de producir el sonido. Es decir que funcione parecido a un diapasón que vibra y...
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Programa de entrenamiento
Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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Abrir consulta de fisioterapia en un piso.
Quiero abrir una consulta de fisioterapia en un piso que tienen mis padres vacío en valencia. El piso no es nuevo, se podría reformar, es un 3º con ascensor. Mi idea es destinar una sola habitación de la casa en la que pondré una camilla y dar...
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