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Si funcionan las rutinas de ejercicios de 7 minutos?
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Cuestiones varias sobre entrenamiento.
Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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¿Tengo codo de tenista o de golfista?
Hace unas semanas estuve haciendo dominadas agarrado de toallas y trabajo de agarre a una mano. Demasiadas (más de 100), demasiado frecuentemente y con muy poco descanso (todos los días). Además, estuve entrenando lo que en gimnasia se denomina...
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Consultar el epígrafe y si tengo que poner iva
Tengo un trabajo de fines de semana, 60 horas a la semana. Por otro lado quiero me han ofertado impartir un curso de energías renobles pcpi ¿En qué epígrafe metendría que de alta, y tengo que facturar iva,?.
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Que camara me recomendais Evil o bridge?
Hasta ahora teníamos una compacta pequeña que necesita cambio. Hacen mejores fotos nuestros móviles y la tablet que el teléfono. Nos gusta viajar y nos estamos aficionando a la fotografia y queremos hacer un curso pero tenemos que ir con la cámara...
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Comienzo entrenos
Ante todo quería agradecer de antemano su atención. Le cuento mi caso: me gustaría comenzar al gym (después de 1 año parado) y marcar unos objetivos claros, un seguimiento concreto, etc… Mi intención (se que no es fácil ni se consigue en 1 año ni en...
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Expedir a industria él carnet RITE
Estoy terminando de sacarme el Carnet RITE (reglamento de instalaciones térmicas en edificios)cuando acabe el curso y apruebe las pruebas pertinentes me dan un certificado con el cual se presenta a industria y solicitas el carnet. Mi pregunta es ¿Es...
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Entrenamiento Completo
Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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Requisitos necesarios para montar un gimnasio
Me gustaría montar un gimnasio con sala de musculación, fitness, y sala de baile, spinning, artes marciales, etc; lo que todos. No tengo muy claro que pasos tengo que seguí. Mi madre tenía un taller de confección textil como sociedad limitada y ya lo...
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¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?
S.o.s Hola, tengo un problema en el tendón de Aquiles, el médico me ha mandado reposo absoluto por 3 semanas, debo estar tranquila usar muletas y olvidarme del ejercicio. En este tiempo ¿Perderé todo el tono y masa muscular que he ganado en 7 meses...
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Gonartrosis Degenerativa de rodilla
Tengo 33 años, hace tres años me operaron de ligamento cruzado anterior y me repararon el cuerno posterior del menisco interno. A lo 10 días me ingresaron para realizarme una un lavado artroscópico por artritis séptica por estafilococo coagulasa...
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