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Baloncesto
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Aumentar el salto de longitud
Necesito mejorar mi salto horizontal a pies parados para una oposición, actualmente salto 2,10-2,15 metros, pero me gustaría en junio saltar unos 2,35. Si alguien pusiese decirme rutina de ejercicios específicos, frecuencia semanal y si a este...
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Baloncesto
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto
Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Baloncesto
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¿Puede sustituir el basketball con saltar la cuerda?
Es para ganar altura pero quiero saber si el basketball lo puedo sustituir con saltar la cuerda.
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Deportes
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¿Qué puedo hacer para concentrarme y no tener nervios en mis partidos de básquet?
¿En mis partidos de básquet me dan nervios y no me puedo concentrar y me sale todo mal que me recomiendan hacer?
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Baloncesto
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Tengo un grave problema mido 1,85 juego baloncesto tengo 15 años
Bueno gano todos los rebotes me los llevo y todo pero a la hora de tirar la canasta no encesto ninguna de nada sirve que juegue mucho si no encesto
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Nutrición y dietas
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Disculpen tengo 17 años y quisiera saber si hay vitaminas para poder crecer de estatura o una dieta ya que quisiera crecer 7cm
Quisiera ser más alto que mi padre pero creo que ya no creceré más por favor alguna ayuda, ya se que el problema no es ser bajo que una persona pequeña puede hacer grandes cosas y etc, pero si me gustaría crecer más que todo por alcanzar a mi papa y...
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Atletismo
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¿Cómo correr y en general ser más rápido?
Tengo doce años y me gustaría correr más. Yo juego al Basket y soy bajo pero no corro demasiado, tengo que desarrollar más velocidad de esprint como allen iverson, Lebrón james, bolt, se que no puedo ser tan rápido como ellos pero agradecería la...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo reducir mi peso?
Mido 1,57 la ultima vez, y peso 48 kilos, peso mucho para mi estatura pero después no estoy para nada gordo, gente de mi equipo mide 1,60 pesan 45 y están más gordos y tienen más grasa que yo. Por lo que me han dicho es musculo y que tendré los...
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Huesos y articulaciones
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¿Cómo puedo aumentar mi altura?
Tengo 12 años y 6 meses. Mido 154 porque resulta que me medí mal y me salio de más, bueno mi padre mide 1,83 y mi madre 156 bueno juego al baloncesto y duermo 7,5 horas diarias . Hoy el medico me ha dicho que mi talla diana es 176 por lo que puedo...
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Baloncesto
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¿Qué puedo hacer para jugar bien al baloncesto siendo bajo? ¿Qué puedo hacer para aumentar mi crecimiento y dejar de ser bajo?
Tengo 12 años y medio y mido 1,54, juego a un nivel bastante alto y soy de los mejores de mi equipo pero aun así al ser bajo me cuesta demasiado anotar y jugar bien, aun así cuando alguien es más bajo que yo básicamente le reviento pero como no suele...
