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Cómo puedo mejorar la velocidad sin morir en el intento
Tengo que preparar unas pruebas físicas para una bolsa de empleo. La que más me preocupa es la de correr 2,5km en 16 min. Fui corredora popular sin mucho éxito hace años ya, así que será como empezar de cero. Tengo 39 años y sobrepeso (vamos todo un...
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