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Aeróbic
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¿Para iniciar un titulo de instructor de zumba dónde necesito acudir?
Siempre me ha interesado el poder ser instructora de zumba, pero no se por dónde dar inicio a esto, y no se que se necesite
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Pregunta en
Física
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¿Como resolver este ejercicio de física (mov. Parabólico)?
Una piedra arroja horizontalmente a 15m/s desde la parte más alta de un risco de 44 m de altura a) ¿Qué tiempo tarda la piedra en llegar a la base del risco? B) ¿Qué tan lejos de la base del risco choca la piedra con el piso? C) ¿Cuál es su velocidad...
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Musculación
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¿Esta bien esta rutina de ejercicio?
Tengo 16 años, esta es la rutina: Lunes: Hago ejercicios de empuje para los brazos y el torso Martes: Trabajo cuádriceps y pantorrillas Miércoles: Hago ejercicios de jalón para los brazos y el torso Jueves: 40-50 minutos de cardio Viernes: Hago una...
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Pregunta en
Física
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Ejerció de física como se hace
Tres carros de masas 4.50 kg, 9.50 kg y 3.50 kg, se mueven sobre una pista horizontal sin fricción con magnitudes de velocidad de 4.00 m/s, 5.00 m/s y -6.00 m/s. Acopladores de velcro hacen que los carros queden unidos después de chocar. (a)Encuentre...
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Pregunta en
Musculación
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Buenas a todos, tengo 16 años y llevo un tiempo haciendo ejercicio, pero quisiera que me dieran una rutina buena para hacerla.
Quisieran que me dieran una rutina buena para hacerla en mi casa, tengo mancuernas y una barra en la pared, llevo ya tiempo haciendo pero por mi cuenta, yo mismo creando mis rutinas, y si he visto cambios pero lo más seguro es que con una rutina...
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Deportes
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¿Cuales son los principios generales del entrenamiento físico deportivo?
Quisiera saber 1 cuales son y su definición O al menos saber si existen xD
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Musculación
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He pagado un año de gimnasio y quiero cambiarme a otro porque las instalación son penosas.
Resulta que pague un bono de un año entero en el gimnasio de mi localidad. No me di cuenta y según paso el tiempo vi que las instalaciones son penosas con discos rotos, barras dobladas etc etc. No es un gimnasio privado, es un gimnasio publico del...
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Pregunta en
Musculación
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¿Qué gimnasio debería elegir para ir?
En un mes arranco el gym (en un mes por que ahora estoy bastante atareado con las cosas de la escuela) y e decidido ir pero tengo una duda, tengo un gym un poco serca de mi casa queda a 15 cuadras es un poco pequeño, tiene un par de máquinas,...
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Preparación física
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No he podido practicar ningún deporte pero me gustan. ¿Hago bien en estudiar ciencias del deporte y la actividad física?
Tengo dudas de si debo hacer esta carrera o cambiarme a otra
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Musculación
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de
Quisiera una rutina de entrenamiento en un gimnasio
Me duelen las articulaciones y quisiera saber una buena rutina de entrenamiento para empezar a hacer en un gimnasio con un peso razonable y creo que con la técnica de aceleración compensatoria me podéis ayudar
