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Musculación
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Como podría aumentar de peso y coger algo de fuerza
Lo primero sera que revises lo que comes es difícil si comes en un bar pero intenta no comer muchas grasas y reducir al mínimo el consumo de refrescos (te hinchan y hacen que tengas la sensación de que esta lleno) lo ideal es que el tiempo que pases...
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Musculación
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Creatina + Proteina + Tribulus 650
Vamos por pasos, 1º las tomas que haces con la proteína me parecen la mejor opción, así que de momento la dejaremos así. 2º las tomas de la creatina se pueden hacer juntos con la de las proteínas, ya que no pasa nada (yo llevo siete años haciendo lo...
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Musculación
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¿Qué ejercicios tengo que hacer para tener mas pompas sin tener que inyectarme nada?
Buenos empezamos lo primero que deberás de hacer es hacer una buena dieta que tenga un alto contenido en proteínas y vitaminas del tipo b12 lo mejor es si puedes hacer seis comidas al día que podrías conjuntar con un batido de proteína de suero (las...
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Musculación
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¿Las proteínas son iguales en resultado?
Desde luego que todos las proteínas no producen los mismos resultados siempre al comprar una proteína debemos tener en cuenta el que sea una proteína de suero esa que tu me dices no se el nombre pero me confiere mucha tranquilidad el pensar que es...
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