Adrian Samin

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Ha valorado "Excelente" la respuesta

Tomar proteinas en polvo a los 14 años?

respondió: Primero decirte que las proteínas de las que hablas no sirven para definir los músculos, sino para ganar mayor masa muscular. Si lo que buscáramos es definir, es decir, perder grasa corporal, las proteínas no son lo que necesitaríamos. Dicho esto,...