A.Belmonte Psicólogo Clínico

Ataque de pánico es requisito imprescindible pensar que te estás muriendo. De todas maneras, es ansiedad igualmente. No te concentres en darle nombre. Indaga para conocer qué hay detrás de la ansiedad. Esta no es más que un aviso de que hay algo que...

Cuando un patrón inconsciente se activa en la relación con otra persona, es complicado desactivarlo. Hay que comenzar por indagar para saber cómo se originó y con quién. Hay que desapegarse para analizar la situación como observador. Si no se realiza...

Entiendo perfectamente la situación y es bastante complicado lidiar con una madre de este perfil. Sin juzgarle, por su historia personal tendrá, sí que pienso que el objetivo prioritario debe ser la desvinculación del patrón que se activa en la...

El diagnóstico no es algo tan relevante. Es obvio que son síntomas depresivos y ansiosos. La cuestión es tomar las medidas oportunas para trabajarlos y conocer qué hay detrás de esos síntomas. Es bueno que hayas tomado conciencia de lo que te ocurre...

Piénsalo bien antes de comenzar nada con una persona casada. Puedes sufrir mucho y sentir mucha culpa. Pon los límites claros desde el principio y no te desvíes de lo pactado. Ánimo. Alberto Manuel Belmonte - Terapia Online...

Puede que estéis en la transición de la fase de enamoramiento a la de apego. Eso provoca una gran frustración que hay que saber gestionar para que la pareja continúe. Diferentes etapas, diferentes retos y emociones. Te dejo uno de mis artículos sobre...

Debe de ser duro y huele a que tu madre y tu hermano tienen un vínculo algo tóxico que ha conllevado esta actitud y comportamiento por parte de él. Es complicado que cambies la situación. Si es algo temporal, te recomiendo que trates de explicarle lo...

Te dejo uno de mis artículos sobre el significado de los sueños. Espero que te sea útil. Saludos.

Estás en ese momento en el que tal vez seas tú la que debes educar a tus padres y no al revés. Esto puede costar alguna discusión y mal ambiente en un primer momento, pero no puedes dejar pasarlo por miedo a sentir culpa o no escucharlos. Tenéis...

No sé si este chico finalmente querrá o no algo serio contigo, pero sí sé que ese miedo al abandono o al rechazo desde etapas tan tempranas de la relación puede significar muchas cosas. Prepararte para la frustración es algo que debes tener en...