A.Belmonte Psicólogo Clínico

Una parte de ti se sigue sintiendo atraída por esa persona. La otra tiene miedo de ser rechazada. Una se aproxima. Otra se defiende evitando. Tú eres el encargado de elegir a cuál hacer caso tras un análisis racional de la situación. No hay opción...

Lo primero es hacerte pruebas para descartar patologías orgánicas. Si así sucediera, deberías trabajar para descubrir qué hay detrás de esa ansiedad.

Hay que hacer un trabajo de reconstrucción de tus vivencias para conocer el origen de tus síntomas. Ahora tienes una difusión de la personalidad que te impide ser tú misma. La terapia puede ayudarte a conocerte y aceptarte. A partir de ahí, habrá que...

Tú no puedes hacer nada. Es un patrón de desconfianza suyo propio y lo pondrá en práctica con cualquier persona con la que cree vínculo. Acepta tu límite. No hay nada que puedas hacer para cambiarle. Él es el que debe dar el paso de trabajar esa...

La terapia psicológica es muy importante porque aportar un clima de no juicio y libre donde expresar todo lo vivido durante años. Sin esa explosión expresiva ante la escucha de un otro es muy complicado pasar a las siguientes fases del proceso de...

Puede que hayas anulado en tu infancia la capacidad de disfrute, esa parte espontánea que todos tenemos, pero que a veces no desarrollamos todo lo que necesitamos por el contexto en el que crecemos. Conectar con el cuerpo es el primer paso para...

Es importante controlar el tiempo que pasa en el móvil. Siempre con firmeza, pero sin malas maneras. No lo entenderá y no importa que lo entienda, pero nuestra actuación siempre tiene que ser con tranquilidad y buen lenguaje. Por otra parte, se debe...

Nuestro cerebro inconsciente a veces emerge cuando estamos despiertos con imágenes o pensamientos intrusivos que tienen un significado no conocido en un principio. Hay que seguir observándose para darles un significado. Te dejo mi canal de Youtube...

Te dejo un vídeo donde hablo sobre la función actual de la depresión. Espero que entendiendo sobre ello puedas ayudarle.

Que no te venza el miedo al rechazo. Cada rechazo vivido es fortaleza para el futuro. No te quedes con la incertidumbre y contacta con él. Te dejo uno de mis vídeos donde hablo sobre la relación padre-hija. Espero que te sirva....