A.Belmonte Psicólogo Clínico

Entiendo tu frustración. En muchas ocasiones nuestro entorno familiar propicia que tengamos autoconceptos bajos y que el sufrimiento por cada varapalo de la vida se sufra mucho más de lo normal. Nuestra personalidad absorbe lo que experimentamos...

Lo primero, es importante no forzarle a hacer cosas, error bastante común. Las personas que se encuentran sufriendo episodios de ansiedad o depresión, lo último que necesitan es que les digan qué hacer. Se encuentran faltos de energía y no pueden...

Las pastillas siempre son remedios momentáneos que se hacen inútiles con el tiempo. Ya que las soluciones directas contra el insomnio no han hecho efecto, te aconsejo que trates de mirar más allá para intentar averiguar qué esconde este síntoma tan...

Quizás haya llegado el momento de abrirte y comenzar una terapia para que no sea él la única persona en saberlo. Esos pensamientos culposos con respecto a lo que sufren los demás por mí, dicen mucho de tu problema. Pienso que ahora debes desplazar el...

Lo primero es distinguir claramente entre agresividad causada por un perfil psicopático/antisocial y agresividad causada por una ira acumulada y reprimida desde la infancia y no descargada. El psicópata ya hace mucho que utiliza el mecanismo de...

Muy buena pregunta la que planteas. El deseo es algo inherente a la naturaleza humana y, puesto que no es posible deshacerse de él a nivel fisiológico, lo único que podemos hacer es sublimarlo, esto es, dirigirlo hacia otras actividades artísticas,...

Es un gran paso que te hayas dado cuenta de la somatización constante que sufres. Tu cuerpo recibe y equilibra con síntomas todos tus problemas emocionales. Es cierto que tu vida ha sido complicada y que las heridas están ahí, pero más allá de cómo...

Yo me centraría más en trabajar ese miedo irracional a quedar embarazada y lo que pudiera haber detrás. Cuando los datos y la razón invalidan nuestra teoría y, aún así, no podemos quitárnosla de la cabeza, es porque se trata de un aviso, algo que...

Es una clara proyección de sus sentimientos pasados hacia sus progenitores, hacia una mujer más vulnerable que sus propios padres como es su hermana. Rabia contenida y acumulada durante años hacia la mujer en concreto, que emerge ahora hacia una...

Más allá de entrar a valorar tus síntomas, que son muchos y variados, para realizar un diagnóstico, que sería casi imposible, lo que realmente te aconsejo es que te pongas en manos de un profesional para comenzar una terapia de reconstrucción de tu...