A.Belmonte Psicólogo Clínico

Escúchate a ti mismo. No hagas lo que tu madre o pareja quieren que hagas o te volverás una persona que basa su autoestima en función de si consigue o no lo que otros quieren. La aprobación social es como una droga. No decidas en base a lo que vas a...

Intuyo que tienes un patrón de autoexigencia quizás demasiado estricto que probablemente hayas introyectado en la infancia de alguno de tus progenitores. No sé si hay miedo al fracaso académico pero da esa impresión. Puedes estar cerca del límite y...

La única información veraz al cien por cien será la proveniente de la experiencia directa. Otro tipo de información proveniente de un aprendiaje dialéctico por reglas siempre estará contaminado, en mayor o menor medida. Por tanto, mi consejo es...

Las prioridades las debes establecer tú en base a tus valores. Lo que sí es importante es que haya coherencia entre lo que piensas y lo que haces. De lo contrario, se produce confusión y culpa que nos afecta en forma de síntomas de ansiedad o pérdida...

Para reflexionar y decidir con calma necesitas desconectar un tiempo de todo. Es imposible decidir bien con es presión y carga emocional. A su vez, te recomiendo que tus decisiones sean tomadas en base a factores que influirán a largo plazo, y no a...

La autoexigencia en extremo es una mal aliada. Encontrar el punto de equilibrio entre la dejadez y la autodisciplina es básico para conseguir objetivos sin sobresaturarnos. El hecho de haberte ganado el estudiar en una buena universidad, no elimina...

El individuo adquiere más derechos y poderes frente a la comunidad, estado o sistema, se producen avances tecnológicos e industriales y se da prioridad a lo práctico, siendo el dinero una herramienta que cobra aún una mayor importancia. Los...

Lo primero, debes ser consciente de que el sistema educativo no es personalizado, y que por tanto no esta diseñado para que todos los estudiantes puedan sacarle el mayor provecho ni mostrar todo su potencial. Eso no significa que los que tengan...

Eres muy joven y me parece genial que te hayas dado cuenta de algo que muchos otros lamentablemente no se dan nunca. La sociedad nos delimita nuestras aspiraciones cuando somos jóvenes, y los que más nos quieren a veces creen saber lo que es mejor...

Sé realista y específica a la hora de valorar en qué vas a trabajar. Ponte realmente en la posición y estudia las tareas de cada puesto de trabajo. La moda es muy general, pregúntate ¿cuáles son exactamente las tareas que te gustaría hacer cada día?