Actividad pública reciente
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- Nombre completo: Ivan Salgado.
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Siento que ya no aumento de volumen ni definición cuando hago gym ¡
Con los datos que has dado, apostaría claramente por que sufres sobreentrenamiento. Ese cansancio prematuro, los calambres, dolor articular, son señales que te manda tu cuerpo para que le dejes descansar. No sé la rutina que llevabas de...
Ha valorado "Buena" la respuesta
Ya no gano musculo ni definición
Lo que te puede estar pasando es que estás agotado y necesitas vitaminas. De todos modos te aconsejo que vayas a un médico traumatólogo para que te examine y vea el porqué de los calambres y otras molestias que ya no deberías estar sintiendo a estas...