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Musculación
Ciclo de 4 semanas a los 17 años?
Tenga 17 años, mido 1.68 y peso 72 kg con aproximadamente 14% o 15% de grasa, quiero competir pero aun quiero ganar musculo, nunca e hecho un ciclo, ¿Qué puedo usar para un ciclo de 4 semanas? Que no sea aromatizante
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Ha respondido en
Nutrición y dietas
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¿Cómo subo de masa muscular teniendo 16 años y siendo delgado?
Supleméntate con ganadores de peso y creatina, también mejora tus entrenamientos y la técnica de tus ejercicios
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Musculación
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Como aumentar de peso y musculación sin pasarse?
Aun estas muy chico, espera a desarrollarte más y luego ya piensa en dietas y suplementación
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