Pregunta en
Musculación
Proteínas
Hola. Mido 1,77 y peso 71 kilos, pero por genética m sobra un poco culo y tiendo a engordar de allí y de los muslo(y de barriga poco). Mi pregunta es: ¿Si tomo proteínas de suero m puedo engordar de culo y muslos?. Decirte que entreno 4 veces en...
Pregunta en
Salud
Estreñimiento
Hola¡.T cuento lo que me pasa. Soy un chico de 21 años que hace 2 años tuve una anorexia. Desde entonces, debido que que se m puso el instentino perezoso tengo problemas de estreñimiento y tomo laxantes(evacuol). He ido a la seguridad social y me han...
Pregunta en
Nutrición y dietas
Perder muslos y glúteos y ganar musculo
Hola. M llamo alex, tngo 21 años,1,78cm,74kg. Estoi delgado, pero por constitucion tngo mucho culo y muslos. Para remediarlo, cada dia,antes d entrenar pesas,hago 25 minutos corriendo en cinta, aparte d hacer 1 vez en semana piernas para tb ponerlos...
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