alexyvane18

kriado respondió: Seria de mucha ayuda si me dijeras cuanto tiempo llevas haciendo ejercicio, ya que si tienes ya tiempo haciéndolo a lo mejor te podría dar una rutina no muy pesada o viceversa. Existe una rutina bastante buena en la que trabajas los brazos en todo el...

gekkkox respondió: Si estás empezando tu rutina de entrenamiento creo que no hay problema en ejercitarte en tu casa con los instrumentos que tienes. Yo empecé así si obtuve buenos resultados. Tus músculos no se cansarán si haces los mismos ejercicios pero si podrías...