Actividad pública reciente
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Musculación
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¿Alguna rutina de crossfit para principiantes?
Yo subí hace poco una rutina de Crossfit que puedes hacer en casa. Lo único es que vas a necesitar algo de material. Espero que te guste! https://youtu.be/8WL0qoUsJ1s
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Fitness
Perder peso tren inferior
Haciendo los deportes que haces, y en concreto el Crossfit, deberías conseguir los objetivos que mencionas. Yo antes hacía Fitness y musculación y llegó un día que perdía la motivación, por eso me inicié en Crossfit y ahora siento ganas de entrenar...
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Experiencia
Tengo 26 años y soy licenciada en Administración y dirección de empresas por la Universidad de Barcelona. En 2010 viajé a Australia donde descubrí mi verdadera pasión: el Fitness. Certificada en Body Pump y CXWORX programas mundialmente conocidos de Les Mills, trabajé como instructora en multitud de gimnasios ayudando a personas a mejorar su condición física y llevar un estilo de vida saludable.Educación
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Anabel Avila Entrenadora Personal