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No es recomendable una suspensión brusca de las benzodiacepinas. Si no se necesita ya ese tratamiento, y si se lleva un tiempo con él, podría iniciarse un descenso del 10%; esperar una o dos semanas, y si no aparecen síntomas proseguir con esta pauta...

No parece tratarse de un trastorno de pánico. Los síntomas son compatibles con una somatización de la ansiedad (un conflicto emocional que, al no resolverse a nivel psicológico, se expresa a través de un síntoma somático o físico); en el caso de...

La puedes ayudar a tener, o a reforzar, una recta intención en la vida, lo cual facilitará el que no se deje manipular ni anular, ayudándola a guiarse por el bien de verdad y no por vanas complacencias. También puedes ayudar a tus hermanos en este...

La falta de apetito es más propia de la depresión que de la ansiedad; igualmente el aburrimiento, si se debe a no encontrarse a gusto con nada; así como el tener pensamientos más negativos. No cabe duda de que la ansiedad, con el agotamiento...

De lo que dices al final, sería un error el pensar que uno necesita cambiar alguna característica personal o que cambie alguna circunstancia antes de cambiar el enfoque en la vida. No se necesitan ni ánimos, ni ganas, ni fuerzas para decidir hacer el...

Parece que lo que tienes son obsesiones y compulsiones, lo cual en una cierta intensidad y con unas ciertas repercusiones, se denominó precisamente en otro tiempo la locura de la duda. Como dices, no te sientes a gusto si no encuentras la respuesta,...

Yo te recomendaría empezar por mejorar la forma de afrontar esa situación familiar muy complicada por la que estás atravesando. Y te recomendaría afrontarla no pensando en tus intereses particulares, o los intereses de un grupo, sino que pensando en...

Es bueno que te replantees todas esas preguntas ante un acontecimiento doloroso, que te ayuda a ponerte en contacto con la realidad y con lo más importante. Yo te diría que no se trata de tener tal o cual cualidad, como hablar bien, desenvolverse...

Yo te recomiendo mejorar la forma de afrontar la vida y los acontecimientos, para lo cual te dejo abajo unas direcciones, lo cual también tratará lo que haya dado lugar al consumo de drogas. No te obsesiones con resultado final alguno, y no quieras...

Aunque se trate de algo con posibles consecuencias físicas, el origen parece tratarse de un conflicto a nivel psicológico. No se puede enfocar el tema intentando resolver solo sus manifestaciones, sino que harás bien tratando el conflicto en su...