angelaldegue

Hola mido 1,67 y peso 65 kilos. Soy de complexión fuerte me gustaría que tipo de ejercicios puedo hacer para aumentar mi pompis y muscularlo. Gracias de antemano

Hola mido 1,65 y peso 66 kilos. Pero de la zona de los muslos y los glúteos apenas tengo musculo ¿Cómo puedo hacer para desarrollar los muslos y glúteos? Gracias

Me gustaría que me dijeses como puedo tener el pompis como el de jennifer lopez grande y musculoso.