angelina75

Chely fu: Muchas gracias por tu confianza. Te comprendo cuando dices que no quieres una dieta. Suelen ser bastante aburridas, y en cuanto se dejan se cogen de nuevo los kilos. Tampoco soy amiga de las dietas tan estrictas, por lo que te voy a dar...

Como ya sabes, es complicado reducir una sola parate del cuerpo, sin reducir el resto, pero no obstante, vamos a intentarlo: A continuación te paso la manera correcta de distribuir los alimentos: 1.-Debemos comer más frutas y verduras, yogures y...

Estimada Arelig: No conozco esa clínica, ya que yo vivo en otro país, pero no obstante, te puedo decir que la acupuntura, es una muy buena ayuda para un montón de dolencias, entre ellas, el sobrepeso. Antes de que comiences ningún programa, te...

Estimada(o) amiga(o): No me proporcionas muchas pistas. Tampoco me dices como te alimentas, ni cuanto pesas ni cuanto mides, pero bueno, no obstante intentaré darte algunas indicaciones que seguro te ayudarán. Debes mantenerte hidratada. Esto quiere...

Veo que entrenas con regularidad, pero no se hasta que punto tu entrenamiento está bien dirigido. Supongo que haces el entrenamiento con pesas, pero claro, no me cuentas con cuantos kilos entrenas, tampoco se si lo haces por tu cuenta o vas a un...

Ya he respondido.

Te paso a continuación la manera correcta de distribuir los alimentos: 1.-Debemos comer más frutas y verduras, yogures y lácteos, en tu caso puedes darte el lujo de tomarlos enteros, cereales integrales, carnes magras (ya sabéis: sin pasarse, poca...

Te deseo mucha suerte con las pruebas. Vamos a darte unas recomendaciones que te den energía, pero que al mismo tiempo te hagan estar ágil. Día anterior: Desayuno: Plato grande de fruta fresca. Melón, sandía, melocotón, plátano. Tostada con aceite de...

Estimada chiquita7: Gracias por tu confianza. No tengo nada en contra de estos productos. Yo misma los he utilizado hace ya algunos años y me dieron un resultado excelente. Con estas cosas, pasa como con todo en la vida, y es que siempre hay que...

Estimada Laly: Muchísimas gracias por tu confianza. Veo que haces mucho ejercicio, lo cual está muy bien, y también que tomas bastantes suplementos naturales, que supongo te habrá recomendado algún naturópata o experto en nutrición, ahora, lo que sí...