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Es difícil tratar el insomnio con simples consejos, sobretodo cuando el organismo ya se a ac ostumbrado los fármacos, algo bueno para recordar es que debes dejar todos los problemas y presiones del día en el día, no llevarlos a la cama, debes tratar...

Desayuno: Jugo de toronja con piña, apio, perejil y tres cucharadas de proteína media mañana: 1/2 pechuga asada con vegetales ( espinacas, acelgas, etc.) 1/2 taza de lechuga 2 zanahorias Comida: 1 atún en agua 1-2 jitomates 1/2 taza de pasta cocida 1...

La ingesta adecuada de calcio fortalece tus huesos y lo mejor para hacerlos crecer es estimularlos, puedes buscar actividades que te exijan resistencia, como escalada carrera, caminata. Pero la verdad te recomiendo que aparte de hacer ejercicio, como...

Avena, alimentos ricos en omega 3, barras de granola o fibra te recomiendo visites la siguiente pagina http://www.botanical-online.com/medicinalscolesterolalimentacion.htm

Okey, debo preguntarte como es el dolor, leve, severo, disminuye o desaparece cuando vas a hacer sientes presión. ¿Y otra cosa sufres de estreñimiento? A mi particular punto de vista la ingesta de frutas contribuyen al aporte de friba, y si no tomas...

Perdón por la tardanza, aproximadamente de 4 a 6 horas

La verdad, es un poco confuo pero cre que entre lo que me dices algo me hace referencia a que quizá tu problema este en tus huesos, en tus niveles de calcio o en tus articulaciones, te recomiendo que vayas con el medico y le preguntes acerca de este...

Dietas altas en fibra pueden ayudar a una evacuación más frecuente, alimentos como frutas o verduras son muy buenos, aunque también existen productos o suplementos que solo incluyen fibra, ahora que si tu problema es a nivel psicoogico te recomiendo...

Parece que estas empezando a mostrar síntomas de colon irritable, por estrés por no tener de comida, por no sentarte a disfrutar de esta, en fin por todo lo que me cuentas, lógica padecimiento es controlado por omeprazol, entre otros. También puedes...

Tu lo que estas buscando es una dieta como la dieta atkins que permita comer cantidades grandes de proteína y muy pocas de carbohidratos. Debes tener cuidado si vas a seguir esta dieta ya que no sule ser recomendable por más de 30 días, te recomiendo...