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Bueno si estas en una dieta de equilibrio pues si esta mal comer solo fruta por las noches, también y tienes que checar esto, a algunas personas les cae muy pesado comer fruta por la noche, así es que te recomiendo que cenes ligero y comas una...

Bueno la verdad el cuerpo deja de crecer hasta los 21 años aproximadamente, donde tus huesos adquieren su máxima longitud. Aun te quedan algunos años. Muchos recomiendan deportes que te exijan altura como el básquet ball, así es que dedicate a hacer...

La función principal del aparato digestivo es la digestión y absorción de nutrientes. La absorción de nutrientes se da en el intestino delgado, principalmente en el duodeno, donde ademas se emulsifican las grasa. El estomago en cambio esta encargado...

Lo que más recomiendo es que trate de activar su metabolismo, comer 4 o 5 veces al día en pequeñas porciones dividiendo sus alimentos diarios. Una dieta rica en proteínas y carbohidratos podrá ayudar

Los laxantes lo único que hacen es eliminar el exceso de heces fecales del organismo, esto quiere decir que la comida ya a sido digerida, pero yo no lo recomiendo más que en caso de colitis o algo parecido. Me dices que padeces de estreñimiento, esto...

Si, eso de las 5 comidas, es para estimular el buen funcionamiento del metabolismo y para que el cuerpo asimile de mejor manera sus nutrientes, con esto no te quiero decir que te vas a comer un banquete cada vez que comes, no es recomendable hacerlo,...

Los laxantes se utilizan mucho en problemas de colitis, cuando el intestino ha quedado casi sin fuerza para mandar el dasecho por el recto. La función principal de un laxantes es limpiar tu organismo y desechar todo lo que no puede por si solo. Se...

No me explico por que una persona de 12 años quisiera hacer dietas tan extremas. Estas en el crecimiento y a tu edad negarle los nutrientes necesarios al organismo puede traerte consecuencias. Una dieta sencilla de una semana: Comienza un lunes...

Tengo un amigo que esta en la misma situación que tu, ¿solo qué el quiere adelgazar, que irónico, no?. En fin te puedo decir que muchas veces existen trastornos en la traquea que no permiter el aumento o la disminución en el cuerpo, esto por...