antgalvez

Estoy intentando cambiar el tambor trasero de mi vespa 200 iris y me encuentro con una tuerca del 24 y una pieza cilíndrica (que sobresale más que la tuerca)con un agujero que la atraviesa. He intentado sacar la tuerca sin considerar la pieza...

Buenas tardes expertos Tengo 27 años y hace unos 8 meses que hago musculación mediante una rutina de pesas. Entreno tres días a la semana a eso de las 19:30 h y me gustaría saber si el correr 40 minutos cada día a las 13:00 me puede perjudicar para...

´Soy un chico de 26 años que desde hace dos meses va al gimnasio para hacer musculación. Me gustaría saber a que horas y que es recomendable comer teniendo en cuenta que desayuno a las 7:00, mi horario de trabajo es 9:00-14:00 y 16:00-19:00 y empiezo...

Buenas experto, Soy un chico de 26 años, mido 1,82m y peso 84 kilos. Hace dos meses que voy al gimnasio y he perdido 8 kilos, pero me gustaría cambiar my aspecto pellejoso por uno más musculado. Que me recomiendas. Gracias