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Tengo 29 y comenzare a ir al gimnasio

respondió: Te propongo esta dieta de volumen: 1- Escoge alimentos sanos que sean fáciles de tragar en tu caso. ¿Qué son alimentos sanos? a. Lo más integrales posibles b. Lo menos procesados c. Variados dentro de los ricos en proteínas, hidratos y grasas En mi...
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