Athdemar  Parra Correa

Athdemar Parra Correa

Nunca digas que no a algo que parese dificil de hacer siempre di si puedo y si otros lo lograron porque yo no.
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Tengo 15 años y hago ejercicio físicos, antes a los 14 hacia 3 horas pero disminuí a 1 hora. ¿Esta bien eso?

Como dije tengo 15 años mido 1.75 o más y peso 147lb, hago ejercicio físico antes corría 50 o 60 minutos y de ahí 2 horas de ejercicio de abdominal y brasos todo ejercicio fisisco .Ahora disminuí a una hora porque habeses me desmallaba por exceso de...