Respuesta
en
Musculación
a
Cuanto tiempo se lleva pegar la piel al musculo
Eso se necesita haciendo bastante ejercicio 1 hora. Pero ejercicio fuerte abdominales, correr 50 minutos, planchas diferentes 200 todos los días un tipo cada día. Y así 2 años y depende de como lleves la alimentación. Zero azúcar solo una ves por...