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Respuestas en Salud mental

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Tengo la autoestima por el suelo

Son muchas cosas las que te preocupan y desmoralizan, y no creo que por aquí encuentres una respuesta mágica que te haga sentir mejor. Pero pienso que quizás la terapia psicológica te pueda ayudar; en terapia podrás expresarte libremente y tener un...
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Tengo una fobia ala muerte, la pienso me desespero y no hay forma de calmarme antes me sucedía 4 veces por año ahora 5 por día

Es recomendable recurrir a terapia en estos casos para que el terapeuta te guíe y ayude a interpretar tus emociones.
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Ya no quiero vivir, tengo depresión

Con 21 años tienes mucho tiempo para cambiar tu vida, hoy puede ser mala o eso crees, pero las cosas malas también pasan, todo pasa. A veces el problema no son exclusivamente los demás, sino cómo nos sentimos nosotros con lo que hacen los demás; en...
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Mi vida está envenenada, ya no quiero vivir

Por lo que cuentas, tu madre y en especial tu hermana, hacen que te sientas mal contigo, pero ellas ni nadie pueden definirte. Quizás son personas miserables que te tiran sus frustraciones y complejos, ¿por qué dudas de ti y no de ellas?. Cuídate,...
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¿Es normal tener pensamientos tan irracionales?

Puede ser que estés sufriendo de depresión y ansiedad por los síntomas que cuentas, eso significa que todo lo malo solamente está en tu mente, en tu manera de ver las cosas. Es bueno que te des cuenta de que si en tu vida todo está bien, tus miedos...
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Necesito consejo u orientación psicológica con respecto a mi situación

Sin duda la terapia psicológica ayuda en estos casos, son muchas las situaciones traumáticas que comentas y es mejor tratarlas de a poco con un terapeuta. Ya verás que con el tiempo te irás sintiendo mejor con un tratamiento, a muchas personas les...
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Odio mis juanetes, ¿Hay alguna solución?

Supongo que a tu edad no debe ser conveniente operarte, sobre todo si no te duelen los juanetes, pero lo más probable es que sigan acentuándose; para evitarlo, hay plantillas ortopédicas que pueden mejorar tu pisada y así prevenir una deformación...
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¿Por qué últimamente quiero llorar por todo?

Es raro que tu mamá vaya al psicólogo pero no quiere que vos vayas, no lo entiendo bien. Sin dudas que será un psicólogo quién mejor pueda ayudarte ahora, no lo dudes, no importa que tu mamá no esté de acuerdo, vos sabes que necesitas ayuda para...
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Quiero pedirle perdón y no me animo

Pienso que a veces no somos prioridad en la vida de los amigos, pero eso no significa que no nos quieran, sino que en sus vidas ellos se preocupan más por otras personas, que no nos quieran como queramos, no significa que no nos quieran. Está en uno...
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No siento ningún tipo de motivación ¿Qué puedo hacer?

Puede ser que estés estresada y ansiosa, a veces las obligaciones y la monotonía nos pueden abrumar. Es importante buscar una vía de escape, alguna actividad que te permita relajarte y olvidarte de las obligaciones. Yo no creo en la "flojera", detrás...