¿Es normal tener pensamientos tan irracionales?

En la situación en que se vive, es normal sentir temor, mucha gente, habrás visto en los informativos, declara a los periodistas que salen a trabajar, y no saben si volverán, sobre todo en lugares de poca protección, pero aun así, tienes que vivir, no puedes estar temiendo algo que nunca pasara, mientras tanto, puede pasar la vida y no pase nada, eso no se sabe, tienes que vivir, con cuidado por supuesto, pero vivir al fin, no importa si no eres una estrella que sobresale, que tiene muchos amigos, intentar, etc, cada cual, es como es, cada uno, es un mundo aparte, cada cosa, cada átomo, es diferente, tienes que conocerte mejor, y encontrar que cosa, por pequeña, humilde que sea, es para vos, no sera quizás muy fácil, hay cosas que no se enseñan en la primaria, ni en la secundaria ni aun en la terciaria,¿parecerá raro? Lo veo y lo escucho todos los días, y de supuesto "famoso en tal o cual", hace tu vida, si es mucho lo que tienes y no lo puedes soportar, puedes ir de un medico primero para un análisis clínico y diagnostico, si no tienes nada, quizás te recomiende un sicologo, aunque sea una o dos sesiones, para que tengas una idea, la psicología académica no resuelve todo, pero algo es algo, y mientras te estarás moviendo, haciendo algo. El "conocete a ti mismo" no es tarea fácil, pero vala la pena intentar. Sds.

Puede ser que estés sufriendo de depresión y ansiedad por los síntomas que cuentas, eso significa que todo lo malo solamente está en tu mente, en tu manera de ver las cosas. Es bueno que te des cuenta de que si en tu vida todo está bien, tus miedos son irracionales, ten presente eso, que no tienen fundamento y que no te va a pasar nada malo. Pienso que un psicólogo podrá guiarte mejor que nadie para superar tus malestares, la terapia lleva su tiempo pero estoy segura de que te ayudará! Que tengas mucha suerte!

Creo que es depresión o ansiedad, yo también estuve con eso hace como 2 meses, y me centraba en esa idea! Pero eso es algo que tienes en tu cabeza, no es real ! No se si tienes a alguien con quien hablar personal mente pero eso ayuda mucho, yo hablé, mire videos y eso me ayudo mucho ! Ahora salgo con mis amigos y ni siquiera se me vienen pensamientos malos a la mente, deberías de ver el lado positivo de las cosas, no te preocupes todo tiene solución en la vida !

Para todos tus problemas mentales y fisicos mejora tu alimentación, mira sensacionex.net/Efectos-de-la-Nutricion-en-el-Cerebro.pdf y sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf