batanga

Lo que me cuentas me suena por experiencia personal, no quiero que te desilusiones pero cuando uno se opera irremediablemente ya no queda igual, lo primero que tienes que hacer es mucho hielo para la tendinitis ademas de descanso para que se te cure,...

Las medusas suelen ir a aguas cálidas, en verano, lo mejor es intentar ir por otro lado, o nadar con ropa para no rozarte y si lo hacen mantén la rozadura en agua salada, los tiburones en España son muy pequeños como para que puedan hacerte daño, de...

La natación es perfecta para la escoliosis, yo siempre digo que es el mejor deporte de vagos, te explico..., en el agua el peso es de aproximadamente un 80% menos del real, por eso tus huesos no sufren con este deporte y el esfuerzo es mucho menor...

Puedes hacer todos los que quieras, sobre todo abdominales que son los que más cuestan entrenar y menos se notan en natación, es un complemento muy bueno, los grandes nadadores también hacen pesas pero procura no ponerte demasiado peso, sobre todo al...

Haciendo natación se fortalecen los músculos de la espalda, brazos y hombros, es muy bueno para ti porque tus músculos sujetaran tus huesos y estos no sufrirán tanto con las malas posturas y las desviaciones propias de la escoliosis, eso es realmente...

Con la natación puedes ejercitar todos los músculos del cuerpo, si que es verdad que unos más que otros, no se definen tanto los músculos como haciendo pesas pero si que puedes conseguir estar en buena forma y es de gran ayuda en cualquier problema...

Es normal que te pase eso a todos nos pasa, tienes que calentar mucho y estirar bien los dedos, tendón, todo el pie y piernas (gemelos sobre todo), una de las maneras es con las aletas puestas agarrar con las manos la aleta y tirar hacia ti, tienes...

Supongo que en cada provincia los sueldos variaran, se suele cobrar por clases de 45 minutos y da igual si son niños o adultos, hay piscinas privadas que te pagan por horas entre 8 y 10 euros la hora pero esas son las que menos pagan, en las de...

Está muy claro que lo que tienes es miedo al agua por un trauma, por muchas clases de natación que des no vas a conseguir superarlo asta que tengas alguien a tu lado para nadar con tigo, en quien confíes plenamente. El primer error es intentar...

En principio si fueras un nadador con un poco de estilo, en dos meses te aseguro que con una buena rutina que yo te diera seria suficiente y seguro que pasabas la prueba, de hecho los cursos de socorrismo acuático se hacen en mes y medio y te piden...