bellotus

Buenas de nuevo javier!. Ace poco me contestast a una pregunta y me dijiste que hiciera una dieta y lo que t pido es que si puedes detallarmela +, principalmente lo que es la comida y la cena, que son iguales, porque a mi madre la traigo loca, si me...

Wuenas. LLebo aciendo pesas mas de un año y si e notado resultados, xo sobre todo en los brazos no noto aumento ni d voluman ni d fuerza q yo desearia, nunca e tomado nada, ni he hecho dietas d esea d proteinas o lo q sea y yo creo q deberia tomar...