biggboss

Quería preguntarte sobre mi rutina (que a continuación te detallo). Me gustaría que me dijeras si esta bien o si necesita alguna modificación, solo eso. Es que me gustaría estar seguro que la rutina que hago esta bien. Tengo 20 años, 1 año y 8 meses...

Os escribo para preguntaros sobre el entrenamiento por partes o zonas (no se exactamente como es). Tengo el concepto (creado por mi mismo) de que se trata de, en vez de en una se sión de pecho, por ejemplo, entrenar todo el pecho, se trataría de...

Hola mim0. Te escribo a ti por que he estado leyendo tus repuestas. Me han ayudado a resolver dudas que posiblemente preguntaría más adelante y he visto que tu eres un gran experto en esta materia. Por ello, te pregunto lo siguiente (están puestas en...

Hola gente!. Os escribo para haceros unas preguntas, ya que tengo unas pequeñas dudas que me gustaría aclarar: - El entrenamiento prolongado y sin descanso (en mi caso, 13 semanas) ¿Puede provocar que aminore y/o detenga el crecimiento muscular? -...

Hola gente. Os escribo para preguntaros algo muy importante. Cuando llevas bastante tiempo con una rutina (más adelante expondré mi caso), ¿Los músculos se acostumbran a esta y dejan de crecer? Mi caso es este: Llevo un año y medio en el gimnasio. En...