btitoo

Hola amigo un saludo Quisiera pedirte una buena rutina para glúteo y para los lumbares no se si se agan en superserie o por separado pero como me recomendaste que para eliminar los gorditos de la espalda baja hiciera glúteo con ejercicios para...

Hola amigo en esta ocasión quisiera pedirte un arutina completa para un principiante en el gym espero puedas ayudarme... Un saludo

Hola amigo en esta okasion quisiera que me ayudaras con una rutina para tener bien definida la espalda no la quiero ancha solo bien definida espero puedas ayudarme Un saludo atte. Beto de morelia michoacan mexico

Tus rutinas me han ayudado mucho por tal motivo acudo de nuevo a ti por tus consejos y rutinas... En esta ocasión quisiera que me ayudaras con una rutina para los hombros para que los tenga impresionantemente redondos y muy definidos espero me puedas...

Hola amigo tus rutinas y consejos me han ayudado mucho así que aquí me tienes de nuevo para que me ayuden tus consejos y me des una rutina para darle volumen y definición a mi pierna y que días me sugieres trabajarla... Te lo agradecería mucho ahhh y...

Quisiera que me ayudaras con una rutina eficaz para tener el bíceps bien grande y definido ah y ya aprovechando quisiera pedirte que me ayudaras con algo para sacar las venas en el bíceps y los antebrazos es lo que más quisiera pero aunque entreno...

Quisiera que me ayudaran con una rutina eficaz para marcar la parte que divide los pectorales y la parte baja y a su vez aumentar el volumen del pecho ojala puedan ayudarme tengo unos años en el gym aunque no muy constante y lo que más me falta y...