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Musculación
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Tengo mucha mucha celulitis en glúteos que es mejor para combatirla musculación o cardio?
Sin verte así de primeras no es fácil, pero por lo que comentas la celulitis no deja ser una inflamación de las células de la piel, grasa en ella, has de muscular, lo justo... poner tu cuerpo en forma, ojo... Tu cuerpo, no tus piernas, muscular cada...
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Musculación
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Levantar pesas y dieta culturista con un riñón.
Eso tienes que preguntarlo a tu médico personal, ya que no todos las personas con un riñon solo responden igual, ya sea por genética o porque te tuvieran que estirparte uno de ellos, como casa caso por el que puedas solo tener un riñón es muy...
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Musculación
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Se puede ejercitar 3 días a la semana pierna para volumen
Sobre las pastillas de estaño no te puedo decir nada, el único estaño que conozco es el que usan los soldadores, sobre el volumen muscular ha de haber 24h de descanso entre entrenar un músculo y volverlo a entrenar, por lo tanto no tienes problema en...
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Musculación
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Quisiera subir e peso o aun que sea aumentar la mass
Lo que le digo a todos, explicarlo por aquí es largo de más, además que debería saber no solo peso y estatura, si no que haces y que dejas de hacer en tu día a día, tantas cosas que lo mejor es explicarlo a través de una conversación de whatasp,...
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Salud
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Dolor espalda alta como con agujetas después parto
Yo principalmente iría a tu traumatólogo y también le preguntaría al otro especialista que puede darte una opinión correcta... un fisioterapeuta... ellos son los que te pueden realmente ayudar...
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Musculación
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Tengo15 años y mido un metro 1.56 y peso 40kg y voy al gimnasio quieroconsumir proteínas y a la vez vitamina zinc me hará daño
Según he leído ayuda ala cicatrización, a la curación de las células y junto con la proteína y los carbohidratos facilitan la creación o cremiento celular, los músculos son células obviamente, pero no pienses que eso hace milagros, es un conjunto de...
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Natación
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Meterme a natación y gym ¿Es buena idea?
Como le digo a todos es un conjunto de cosas ls que hay que hacer, pero explicalas por aquí sería un mundo, (casi como escribir la biblia) por eso facilito mi wasap, (yo soy español, por lo tanto daros cuenta del cambio horario en caso de que seáis...
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Nutrición y dietas
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Mido 1.59 y peso 39 kg. No me agrada ser delgada y quisiera aumentar mis piernas y glúteos y llegar a mi peso ideal.
Lo que debes hacer es una serie de pautas, pero es muy largo de explicar por aquí, te dejo mi wasap +34615924666 y te lo cuento con una llamada de voz, el que debs hacer y el porqué, pero ojo no vas a responder igual que todos, cada cuerpo es un...
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Musculación
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Recomendaciones para el dolor muscular dorsal ancho hasta la espalda
Lo mejor que se te puede recomendar es ir a un fisioterapeuta que toque esa zona y te "arregle" (u al menos que te diga que tienes y el porqué) esa parte de la espalda...
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Musculación
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Puedo con una lesion de los nervios del brazo realizar ejercicios de musculacion
A mi modo de ver como ya has estado con médicos en su momento y aunque hayas cambiado de deporte el que vuelva aparecer molestias indica que eso mismo que tú dices esté ahí, una lesión que produjo una reacción que perdura en el tiempo si haces...