candye2

Mi problema es el siguiente me gusta mucho hacer pesas y todo lo relacionado con el gimnasio tenia muy buena pierna, y pompa y un poco de panza todo empezó cuando fui con un nutriologo para adelgazar la pancita pero me adelgazo toda! Baje pierna,...

Mi pregunta hago pesas para aumentar el volumen de mis piernas pero como se que cada cuando y cuanto de peso de debe ir aumentando a los ejercicios.

Quisiera que me ayudaras hago pesas y quiero aumentar piernas, pompa y cadera que me recomiendes ejercicios y que debo comer por favor ayudame de antemano gracias.

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2...

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2 centímetros

Espero que ue me puedas ayudar a resolver mi problema lo que pasa es que fui con un nutriologo para adelgazar la pancita y si me bajo que de fascinada pero el problema que también baje cadera, pompis y pierna yo tengo tiempo haciendo pesas y tenia...

Hola! Espero que ue me puedas ayudar a resolver mi problema lo que pasa es que fui con un nutriologo para adelgazar la pancita y si me bajo que de fascinada pero el problema que también baje cadera, pompis y pierna yo tengo tiempo haciendo pesas y...

Quisiera saber como llevar una buena alimentación y todo sobre las toxinas como estar bien por dentro y por fuera yo voy al gym me encanta hacer ejercicio pero no se como aliemntarme bien ayuda! Explicame gracias!