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Agua que entra
Estudio fisioterapia. Puede ser un problema de distensión de la vagina. Posiblemente tengas un bajo tono abdominal (de transversos, o la faja abdominal que sujeta el suelo pélvico). Tranquila, no tiene por qué ser grave si no lleva asociado...
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¿Rutina para bajar tiempos en natación?
Buenos días. Llevo practicando natación un año más o menos (lo practiqué de pequeño, pero a los 12 lo dejé por aburrimiento). Tengo el típico problema de estancamiento de tiempos. Son 36 seg 50 libres, 1:19 en 100, 3:06 en 200, 6:15 en 400, 12:57 en...
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