casafontino

Buenas. Tengo 42 años ¿Cuál es el mejor entrenamiento? A) Lunes pesas, martes cardio, miércoles descanso, jueves pesas, viernes natación y sábado partido oficial ( es para lo que me preparo) b) Lunes pesas, martes cardio, miércoles pesas, jueves...

Me gustaría saber que tipo de entrenamiento es mejor. Tengo 41 años y juego en un equipo de fútbol de veteranos. A) Lunes tarde pesas. Miércoles mañana running 1 hora. Viernes mañana natación 1 hora. Sábado tarde partido oficial. B) Lunes mañana...

Hola. ¿Qué tal son las botas munich mundial?. He visto que tienes suelas para todo tipo de superficies y que son de horma ancha. Gracias. Un saludo.

Estoy indeciso entre comprarme la umbro specilli o la adisas copa mundial. ¿Tengo entendido que la horma de la umbro es un poco más ancha que la adidas y eso me pude favorecer Es cierto?. Las voy a utilizar para hierba natural, sintético y pocas...

¿Es quizá mejor al llegar a casa después de un partido meterse en la bañera con un poco de agua y un par de cubiteras con hielo ( que cubra las piernas nada más)?

He leído que es muy bueno el hielo en las piernas después de un partido de fútbol. Teniendo en cuenta que después de un partido aficionado no tenemos grandes vasijas de hielo para meter las piernas ( Mendilibar en el Valladolid creo que lo hace ), es...

Ya por ultimo, después de los partidos de fútbol de veteranos es adecuado tomar un aquaruis antes de la cervecita de turno con los compañeros. Muchas gracias.

Hola: Me gustaría saber si hago bien el día anterior de un partido comer arroz a mediodía y pasta por la noche . El partido es al día siguiente por la tarde. Muchas gracias y un saludo.

Me gustaría que alguien por favor me aconsejara sobre el entrenamiento a seguir. Tengo 40 años y juego en un equipo de veteranos de fútbol. Estoy dudando si hacer una de estas dos cosas. A) Martes: Natación 50 minutos por la mañana temprano ( hay que...