Actividad pública reciente
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Rutina para musculación
Mis consejos son: 1. Disciplina y constancia en el gimnasio 2. Buena alimentación (Un poco más de lo normal, osea más de 3 comidas diarias, pero baja en grasa) 3. Una persona que te guie día a día según vayas evolucionando (Instructor de gimnasio)...