ingenir

publiplay respondió: ¿Je je quieres que hable mal del SE? Je je con gusto... No en serio, estos teléfonos son muy buenos, el bluetooth es uno de los más compatibles con todas las aplicaciones y otros dispositivos, creo que una limitante de estos teléfonos y todas las...

A)Rta Despejo 2x^2 de la primera y queda: 2x^2=10-3y^2 Multiplico por 2 en la segunda y a la vez despejo el mismo termino: 2x^2=-34-8y^2 Igualo en las 2 ecu, 2x^2 y queda: 10-3y^2 = -34 -8y^2 Paso los y a un lado y las que no tiene y al otro: 10 + 34...

Te recomendaría que miraras la fecha de vencimiento, y si está aun vigente te aconsejaría que vayas al lugar donde la compraste y expresees tu queja, quizá el producto está malo y te cause algún efecto desfavorable

Por ser proteínas y no anabólicos los efectos son mínimos, solo que debes mantenerte en ejercicio para quemas los excesos, esto te ayuda a aumentar la masa muscular pero solo la bebida no hace magia debe ser complementada con el ejercicio, para que...

A mi parecer y experiencia me dice que no sería la mejor forma. Yo lo haría de la siguiente manera, partiendo de que solo puedes entrenar esos tres días porque lo más optimo serían 5 o 6 dependiendo la disponibilidad. Día 1 Pecho: Press banco plano...

En tu caso lo que yo te recomiendo es lo siguiente. Sigue comiendo lo mismo, solo baja poco a poco o semana a semana la cantidad que vas ingiriendo y 15 min antes de cada comida toma 2 o 1.1/2 vaso de agua. Añade trotar 20 min, caminar 45 min...

Te recomiendo una que trabajes una sesión de abdominales los luns, miércoles y viernes (3 ejercicios, 4 tandas mínimo, y repeticiones 15 más a partir de la sensación de ardor) toma los Dom para descansar porque es el tiempo en que el cuerpo se repara...

Si mal no recuerdo, te escribí que para lo que necesitas entrenar es más para resistencia física que para cualquier otra coas, esto significa que lo mínimo que se requiere es 1 día de descanso total (Domingo normalmente), pero lo que hay que tener en...

Aquí te dejo una rutina que debes hacer un día si y un día no 1) Flexión tipo básica Tendido en el suelo, brazos abierto a la anchura de los hombros, manos mirando hacia delante y codos abriendo hacia los lados, mateniendo todo el recorrido la...

El problema de los abdominales es muy complejo ya que la forma como bien tu dices tiene mucha influencia genética, y por tanto ellos naturalmente buscan una forma, aunque solo podemos afectar una serta parte de su estructura sería bueno trabajarle a...

No necesitas tomar ningún quema grasas, si entrenas lo suficientemente duro para ganar masa el mismo cuerpo irá desechando lo que no le sirve, lo de los suplementos no es necesario, solo aceleran el proceso de resistencia física y apetito para que de...

En tu rutina de hombre que debe ser 2 días por semana incluye los sgts ejercicios: Press frontal Press tras nuca Elevaciones laterales con mancuerna Realiza estos ejercicio así 1ra tanda 60% del peso max para calentar 15 repeticiones 2da tanda 80%...

Mi consejo es que aunque notes el brazo desproporcionado debes entrenar parcialmente igual ambos brazos, y levantar el peso que el brazo con menor fuerza pueda, puedes realizar los sgtes ejercicios: Press de pie con barra 4x10 Press de pie con...